Les différents cas possibles pour consulter un psychologue en ligne
Il est souvent conseillé de consulter un psychologue à distance lorsque quelque chose provoque de la détresse en vous et interfère avec une partie de votre vie. Si vous ressentez un ou des sentiments (émotions) qui nuisent à votre vie personnelle, consulter un Psychologue par email
peut vous aider à diminuer leurs effets. Vous pouvez donc avoir recours à un psychologue en ligne en cas :
- D’anxiété chronique : être submergé par le travail ou des problèmes à régler ;
- De fatigue chronique : être tout le temps fatigué est un signe de dépression ;
- De rage, colère ou énervement : ressentir des sentiments disproportionnés ;
- De pensées intrusives : avoir une forte inquiétude pour quelque chose ;
- D’apathie : perdre de l’intérêt pour une ou des activités du quotidien ;
- De désespoir : perdre espoir ou perdre la motivation pour quelque chose ;
- De retrait social : se sentir en détresse avec les autres ou avoir peur d’être avec d’autres personnes, etc.
Tous ces sentiments ou émotions entrainent souvent des problèmes de santé mentale ou des troubles psychologiques. Quel que soit ce qui provoque de telles émotions en vous, la thérapie en ligne peut vous amener à les comprendre et à mieux les gérer. Découvrez pourquoi consulter un psy par mail afin de prendre les dispositions qui s’imposent dès que vous commencez à ressentir l’une des émotions ci-dessous.